香港催眠師推出全球應用程式幫助緩解新型肺炎疫症帶來的壓力 - HiNet 新聞社群

「雋寧」應用程式，輯錄了自我催眠的音樂導引來推廣正念、提高自我水平及建立良好健康習慣來達致心靈平衡和諧

香港2020年3月31日 /美通社/ -- 新型肺炎確診個案在全球飆升，有見及此，香港知名催眠師 Christine Deschemin 主理的 Renewed Edge 催眠治療中心開發了一個嶄新的催眠程式 -- 雋寧。該程式將在今天於 Apple App Store 上架，以期幫助社會各階層在抗疫期間面對的不安和焦慮，希望協助他們自助，透過練習，尋回平靜，為他們重塑精神及情緒健康。

失眠及痛症的困擾常帶來壓力，這個應用程式編制了15類音效來導航用家如何自我維持情緒健康及發掘更多精神支持。

包括：

• 壓力管理
• 清除焦慮及壓抑
• 改善睡眠質素
• 健康思維
• 健康飲食
• 健康身體
• 痛症管理
• 驅走恐懼
• 瘦身
• 戒除陋習
• 理財
• 自我提升
• 重建信心
• 改善事業
• 提高運動表現

這個應用程式可讓用家因應自我情況及情緒來選擇最適切的項目；加上每項自我催眠環節只維持於20至25分鐘，可適合更多用家予以調節及安排時間。

目前程式已免費提供了約20小時的珍貴音效，用家更可下載自己喜愛的環節以便離線時，隨時隨地使用。

根據衛生研究院數據，已有超過14,000項研究發現了催眠的有效性。越來越多科學佐證其效用，也有更多醫學及心理學組織見證了催眠如何舒緩焦慮及由壓力帶來的問題。

新型肺炎敲起了不少人的「情緒警鐘」，Ms Deschemin 指出，面對此際逆境，焦慮、失眠、痛症廣泛影響著不少人；而事實上透過自我催眠，實可減輕疫症帶來在生活上的一些壓力。

她表示：「面對疫症帶來的挑戰，我們不應單單只著重生理的健康，情緒穩定同樣重要，透過催眠，我們可以為自己建立一個專注但廣闊的信念來應付所有問題。催眠可在潛意識層面上幫助你穩定神經，處理難過的情緒；從而建立正向態度及思維，導向自己身體的能量來令自己樂觀面對問題，長遠可建立健康習慣來達致身心靈健康。」

Ms Deschemin希望雋寧可推廣自我催眠。事實上催眠和坊間的一般概念不同，練習自我催眠不會失去自我控制能力，不會做出不可接受的行為。

「相反，越來越多科學研究報告指出，催眠能有效改善由壓力及抑鬱情緒帶來的問題，如失眠、痛症、自我形象低落、過度倚賴、體重失衡及驚恐情緒等等。」

「事實上，催眠已廣泛被商界翹楚善用來改善專注力、建立自信和目標，以及驅走在進行業務上報告時的莫明恐懼。」

透過雋寧應用程式，用家可足不出戶便已能學習提升專注，來減輕焦慮及改善睡眠質素，從而建立思維情緒健康。

Ms Deschemin 是國際認可的催眠師，她享受助人、為他人改善身心健康；她也熱切希望透過為大眾推廣催眠的效益，Ms Deschemin 擅長助人突破自我，已為無數人包括運動員、行政人員克服行為上及情緒上的挑戰，改善了他們的思維及情緒健康水平，建立了更堅實的人生目標。

詳情可瀏覽 .

關於Renewed Edge 催眠治療中心

Renewed Edge催眠中心提供了多項催眠療程來幫助有需要人士，協助他們克服情緒問題及改善健康，長遠可建立正向思維來面對人生無可避免的不斷挑戰。

催眠是一項安全且不具侵入性的方法來幫助個人來提升自我潛能及應付壓力帶來的問題。

如希望索取更多資料，可瀏覽 .

關於雋寧

雋寧旨在將催眠普及，以期為更多人帶來裨益，也希望用家透過自我催眠應用程式來改善思維情緒健康，專注改善潛意識上的思維，可令用家堅定自己的信念，有效地實現自己的目標。

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